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Charlas y Talleres

ALIMENTACIÓN ANTI-INFLAMATORIA
Ven a descubrir cuáles son los ingredientes de la alimentación anti-inflamatoria y como los podemos incluir en nuestro día a día.
La inflamación es un factor determinante en el desarrollo de un amplio abanico de desajustosfrecuentes que incluyen desde alergias e intolerancias alimentarias, asma, rinitis, piel atópica, psoriasis, celulitis, acidez, gastritis, cistitis, intestino irritable, gingivitis, infecciones recurrentes (herpes, cándida, etc). hasta poder llegar a ser el causante de dolencias crónicas como por ejemplo obesidad, diabetes, dolencias autoimmunitàries, alteraciones de la glándula tiroides, ovario poliquístic, colitis ulcerosa, dolencia de Chron, fatiga crónica, artritis reumatoide, esclerosis múltiple e incluso cáncer, entre otros. 

A pesar de que a menudo abordamos estos desajustes con medicamentos, la alimentación es esencial para mejorar o reducir los efectos de un proceso inflamatorio ya iniciado, pero sobre todo para prevenir el envejecimiento prematuro y la aparición de inflamación y patologías en un futuro.

La alimentación anti-inflamatoria está al alcance de todo el mundo, puesto que la naturaleza nos ofrece alimentos con un grande poder anti-inflamatorio, y potenciando su consumo nos permiten obtener la máxima calidad de vida, disfrutar de salud y retrasar el envejecimiento.

A cargo de la dietista-nutricionista Laura Escudé

Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez

Día: Martes 26 de Febrero 2019 a las 14h

CIRCULOS DE MUJERES
Los Círculos de Mujeres son espacios que facilitan un encuentro en el que cada mujer se enfrenta a sí misma a través del espejo y la mirada de otras mujeres sin jerarquías, rótulos o etiquetas con la mediación de la psicóloga.

Cada cada círculo abordará por aparte los siguientes temas : La Maternidad, La Sexualidad, La familia, La Autoestima, La Inteligencia Emocional y la Pareja completando así, aspectos vitales que nos conciernen a todas.

Los Círculos de Mujeres son espacios que facilitan un encuentro en el que cada mujer se enfrenta a sí misma a través del espejo y la mirada de otras mujeres sin jerarquías, rótulos o etiquetas con la mediación de la psicóloga.

Cada cada círculo abordará por aparte los siguientes temas : La Maternidad, La Sexualidad, La familia, La Autoestima, La Inteligencia Emocional y la Pareja completando así, aspectos vitales que nos conciernen a todas.

A cargo de: Rosalba Varaceta. Psicóloga Integrativa. 

Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez

Día: 16 de Febrero 2019

Si estas interesada en participar en los círculos de mujeres, contáctanos y te daremos toda la información sobre la programación para el 2019.

TE ESPERAMOS!

 TALLER MUJER 

Ser Mamá o NO Ser Mamá. He ahí la cuestión! 

4/01/2019

4 Horas intensivas

 Ser Madre o decidir NO serlo es una experiencia de vida que tiene toda mujer. La Maternidad como la NO Maternidad engloba un conjunto de fenómenos que van más allá de lo puramente biológico, sino que representa la integración de muchas otras dimensiones como pueden ser la psicológica, la moral, la familiar, la social y la emocional. 

 

Este taller es un camino hacía la autoestima, el respeto, la legitimación de sus deseos y necesidades y el fortalecimiento de sus emociones. 

A cargo de: Rosalba Varaceta. Psicóloga Integrativa. 

Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez

Precio: 130€

Descargar PDF
Presentación libro

26/04/2018 19-20h

Soulager votre mal de dos sans medicaments.
A cargo de: Sonia Martínez Reygaza
Lugar: Librería Jaimes
Carrer de València, 318, 08009 Barcelona
ISBN 9791028510077
Amazon FR
Jaimes Barcelona
Sumario
Tópicos y Mitos alimentarios

24/04/2018 12-13h

Comer fruta de postre o no?
Aceite crudo o cocinado?
Superalimentos…
A cargo de: Sílvia Vendrell Pascal
Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez
Método Feldenkrais

28/02/2018 10-11h

Conocer método Feldenkrais y sus utilidades
A cargo de: Sheila Fernández Domenech
Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez
Qué es el core y su importancia en fortalecerlo

30/01/2018 14-15h

Mejoras en:

Respiración
Estabilidad y equilibrio
Rendimiento deportivo y prevención de lesiones

A cargo de: Carola Ruano Cortina
Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez
Terapia breve estratégica

26/06/2017 10-11h

La terapia del cambio
A cargo de: Gonzalo Fernández Quiroga
Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez
Osteopatía pediátrica

18/01/2016 13-14h

Definición de Osteopatía y Osteopatía pediátrica.

¿Qué problemas puede solucionar?
Periodicidad
¿En qué consiste?
¿Cuándo empezar a tratar?

A cargo de: Sonia Martínez Reygaza
Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez
Tratamiento rehabilitador deformidades de la columna vertebral según principios Schroth

13/07/2015 18-19 h

Diagnóstico correcto de una escoliosis idiopática frente a actitudes y otras escoliosis.

Conocimiento básico de la escoliosis
Deformidad 3D
Cifosis juvenil
Fisioterapia como tratamiento conservador
Generalidades del tratamiento conservador

A cargo de: Sonia Martínez Reygaza
Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez
Higiene postural y descanso

15/04/2015 18-19 h

Mitos y realidades

Descripción y características de los tipos de colchones y almohadas. Ventajas e inconvenientes
Consideraciones a tener en cuenta en lan elección de un colchón
Mitos y realidades sobre descanso y colchones

A cargo de: Elisabet Valls Gomis
Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez
Las disfunciones de ATM (Articulación Temporo Mandibular)

17/02/2015 14-15 h

Como afecta la ATM en tu postura.

Osteopatía oro-facial, cómo tu mandíbula influye en tu bienestar
Dolor facial y mandibular, todo lo que la osteopatía puede hacer por ti
Postura y oclusión
Osteopatía mandibular

A cargo de: Fran Cobos Rubio
Lugar: Lugar: Centro Fisioterapia y Osteopatía Sonia Martínez

El CSM nació con la finalidad de hacer un tipo de fisioterapia y osteopatía diferentes a los concebidos de manera habitual hasta el momento.

Un tratamiento individualizado, que busca la causa del problema y no únicamente tratar los síntomas. Tenemos una mentalidad holística que entiende la globalidad del organismo.

CONTACTO

C/ Consell de Cent, 474, Entl. A – 08013 Barcelona
smreygaza@cfosoniamartinez.es
93 245 42 10
Abrimos de lunes a viernes de 9h a 21h.
Sábado de 9h a 13h
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