Aida Navarro, autor en soniamartinez

Mejora de la flexibilidad: Los estiramientos regulares ayudan a aumentar la amplitud de movimiento en las articulaciones, lo que puede mejorar la flexibilidad muscular y reducir la rigidez.
Prevención de lesiones: Los músculos y tendones flexibles son menos propensos a sufrir lesiones, ya que pueden absorber mejor el estrés y la tensión que se produce durante la actividad física.
Alivio del dolor muscular: Los estiramientos suaves pueden aliviar la tensión y el dolor muscular, especialmente después de un entrenamiento intenso o una lesión.
Mejora de la circulación sanguínea: Los estiramientos promueven un mejor flujo sanguíneo, lo que ayuda a transportar nutrientes y oxígeno a los músculos, acelerando la recuperación.
Mejora del rendimiento deportivo: La flexibilidad mejorada puede ayudar a mejorar la eficiencia del movimiento y el rendimiento atlético al permitir un mayor rango de movimiento en las actividades deportivas.

Los estiramientos tienen múltiples beneficios, no sólo en la práctica deportiva sino para nuestro bienestar diario. Recuerda que es importante realizar estiramientos de forma segura y adecuada, bajo la guía de un profesional de la fisioterapia, para obtener los mejores resultados y evitar lesiones.

En el Centro Sonia Martinez trabajamos esto y mucho más.

Tenemos atención individual de fisioterapia y grupos especializados para las desviaciones de la columna vertebral, pilates, entre otros.

Para más información no dudes en contactarnos!

💯 Centro Sonia Martinez

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TRAITEMENT DES DÉVIATIONS DE LA COLONNE VERTÉBRALE MA VISION APRÈS MONEXPÉRIENCE DE VIE

by Aida Navarro10 agosto, 2023 Sin categorizar0 comments

NOUVEAU!
Le cours de certification en français sur la scoliose du CSM commence en ligne le 23 septembre, 2023 à 9 h HNE

TRAITEMENT DES DÉVIATIONS DE LA COLONNE VERTÉBRALE MA VISION APRÈS MONEXPÉRIENCE DE VIE avec
SONIA MARTÍNEZ, kinésithérapeute et ostéopathe

Je présente ce cours, après 35 ans d’expérience en travaillant très proche de la scoliose, d’abord du point de vue d’une personne atteinte de scoliose, puis du point de vue d’un thérapeute.
J’espère pouvoir vous transmettre la passion, l’illusion et la connaissance avec humilité dans ce domaine.
Ce cours convient aux physiothérapeutes et aux ostéopathes.
L’objectif de ces 4 Modules est de vous donner une vision globale et comment réagir aux différentes déviations de la colonne vertébrale, tant au niveau de la colonne vertébrale à la fois dans les cas de scoliose et de sagittal (hyperkyphose et hyperlordose).
Pour ceux d’entre vous qui ont déjà reçu une formation sur la scoliose, il vous donnera les outils pour aller plus loin dans les cas complexes.

Enregistrer ICI https://ssol3.vhx.tv/checkout/intro-au-cours-csm-par-martinez-pt-osteopathe-do/purchase

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MODULO 3 FORMACIÓN SCOLIOSIS by CSM

by Aida Navarro10 agosto, 2023 Sin categorizar0 comments

MODULO 3

TRATAMIENTO PARA DESVIACIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL. MI VISIÓN DESPUÉS DE MI EXPERIENCIA DE VIDA.

SONIA MARTÍNEZ REYGAZA

Formación sobre una visión global de las desviaciones de la columna vertebral en la Escoliosis como en el Sagital: hipercifosis e Hiperlordosis.

Proceso de aprendizaje en grupos reducidos de máximo 8 personas para cubrir necesidades y una atención individualizada.

FECHAS: 22, 23, 24 y 25 de enero 2024

Completa el siguiente formulario para la inscripción https://forms.gle/UbsCEfpL7ytXpPpv8