logologo

Llámanos: 93 245 42 10

608 217 963

Reservar cita
  • Centro SM
  • Equipo
  • Servicios
    • Unidad Osteopatía
    • Fisioterapia específica unidad de escoliosis y cifosis
    • Terapias integradoras (psicoterapia y nutricionista)
  • Formación
  • Charlas/talleres
  • Actualidad
  • Preguntas frecuentes
  • Contacto
  • Español
logologo

Llámanos: 93 245 42 10

608 217 963

Reservar cita
  • Centro SM
  • Equipo
  • Servicios
    • Unidad Osteopatía
    • Fisioterapia específica unidad de escoliosis y cifosis
    • Terapias integradoras (psicoterapia y nutricionista)
  • Formación
  • Charlas/talleres
  • Actualidad
  • Preguntas frecuentes
  • Contacto
  • Español
  • Centro SM
  • Equipo
  • Servicios
    • Unidad Osteopatía
    • Fisioterapia específica unidad de escoliosis y cifosis
    • Terapias integradoras (psicoterapia y nutricionista)
  • Formación
  • Charlas/talleres
  • Actualidad
  • Preguntas frecuentes
  • Contacto
  • Español

¿Te has parado a pensar cómo de importante es lo QUÉ comes?

19 octubre, 2022 by Aida Navarro Sin categorizar 0 comments

¿Te has parado a pensar cómo de importante es lo QUÉ comes?

Los alimentos no son solo calorías… Contienen sustancias que te pueden inflamar o desinflamar, restar o sumar energía, ayudar a digerir bien o mal…

¡El qué comes tiene un impacto directo con todo lo qué eres y te pasa!!

 

Todos conocemos la conexión que hay entre el que como y mi aspecto físico: peso, composición corporal, demasiado muscular, … ¡Quizás es la relación más evidente, pero no la única!

 

-Tu energía a lo largo del día

-Tu rendimiento físico y mental

-Como digieres

-Si te hinchas a lo largo del día o retienes líquidos

-Como es tu ritmo intestinal en la hora de ir al baño

-Si duermes bien o mal

-Si tienes hambre o ansiedad por la comida

-Si te salen eccemas o granos en la piel

-Si te salen llagas en la boca o te sangra la encía

-Si siempre tienes mocos

-Si tienes infecciones de orina o candidiasis

-Si tienes dolor muscular o articular

-Si tienes reglas dolorosas

-Si tienes dolor de cabeza o migraña

-Si tienes acidez o reflujo

-Si tienes cualquier patología autoinmune o inflamatoria

 

Incluso si estás de mal humor…  ¡Todo está estrechamente ligado al QUÉ comes!!!

Prev

Related Posts

TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA
30 noviembre, 2020

Charla sobre la Ansiedad, Miedo, Pánico. TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA a cargo del...

Leer más
TERAPIA MANUAL sobre el diafragma.
16 marzo, 2022

🔹Terapia manual sobre el diafragma El diafragma es el principal...

Leer más
Curso Reciclaje BSPTS
13 enero, 2020

Los días 16, 17 y 18 de marzo 2020 en el Centro Sonia Martínez realizaremos un...

Leer más
Entrevista completa a Sonia Martínez en Instagram
2 noviembre, 2020

https://www.instagram.com/tv/CG29nBKqJiY/?igshid=1bhxtpxrmujqk

Leer más

El CSM nació con la finalidad de hacer un tipo de fisioterapia y osteopatía diferentes a los concebidos de manera habitual hasta el momento.

Un tratamiento individualizado, que busca la causa del problema y no únicamente tratar los síntomas. Tenemos una mentalidad holística que entiende la globalidad del organismo.

CONTACTO

SARRIÀ-PEDRALBES

C/ Doctor Francesc Darder 16, bajos – 08034 Barcelona
smreygaza@cfosoniamartinez.es
93 245 42 10 / 608 217 963
Abrimos de lunes a viernes de 9h a 21h.
Sábado de 9h a 13h
.

© Copyright 2018 I Design by Thepericas | Aviso legal