logologo

Trucan's: 93 245 42 10

608 217 963

Reservar cita
  • Centro SM
  • Equip
  • Serveis
    • Unitat Osteopatia
    • Fisioteràpia específica unitat d’escoliosis i cifosis
    • Teràpies integradores (psicoteràpia, nutrició i dietètica)
  • Formació
  • Xerrades/tallers
  • Actualitat
  • Preguntes freqüents
  • Contacte
  • Català
logologo

Trucan's: 93 245 42 10

608 217 963

Reservar cita
  • Centro SM
  • Equip
  • Serveis
    • Unitat Osteopatia
    • Fisioteràpia específica unitat d’escoliosis i cifosis
    • Teràpies integradores (psicoteràpia, nutrició i dietètica)
  • Formació
  • Xerrades/tallers
  • Actualitat
  • Preguntes freqüents
  • Contacte
  • Català
  • Centro SM
  • Equip
  • Serveis
    • Unitat Osteopatia
    • Fisioteràpia específica unitat d’escoliosis i cifosis
    • Teràpies integradores (psicoteràpia, nutrició i dietètica)
  • Formació
  • Xerrades/tallers
  • Actualitat
  • Preguntes freqüents
  • Contacte
  • Català

T’has parat a pensar com d’important és el QUÈ menges?

19 octubre, 2022 by Aida Navarro Sense categoria 0 comments

T’has parat a pensar com d’important és el QUÈ menges?

Els aliments no són només calories.. contenen substàncies que et poden inflamar o desinflamar, restar o sumar energia, ajudar a digerir bé o malament…

El què menges té un impacte directe amb tot el què ets i et passa!!

 

Tots coneixem la connexió que hi ha entre el què menjo i el meu aspecte físic: pes, composició corporal, massa muscular, etc… Potser és la relació més evident, però no la única!

 

-La teva energia al llarg del dia

-El teu rendiment físic i mental

-Com digereixes

-Si t’infles al llarg del dia o retens líquids

-Com és el teu ritme intestinal a l’hora d’anar al bany

-Si dorms bé o malament

-Si tens gana o ansietat pel menjar

-Si et surten eccemes o grans a la pell

-Si et surten llagues a la boca o et sagna la geniva

-Si sempre tens mocs

-Si tens infeccions d’orina o candidiasi

-Si tens dolor muscular o articular

-Si tens regles doloroses

-Si tens mal de cap o migranya

-Si tens acidesa o refluxe

-Si tens qualsevol patologia autoimmune o inflamatoria

 

Inclús si estàs de mal humor… 😡 Tot està estretament lligat al QUÈ menges!!!

Prev
Next

Related Posts

Xerrada sobre Deformitats de la columna vertebral i higiene postural
17 febrer, 2020

Xerrada sobre Deformitats de la columna vertebral i higiene postural del...

Llegir més
Formació de Biodinàmica
17 setembre, 2019

Del 26 al 29 de Setembre, Sonia Martínez Reygaza va estar en la fase VI de...

Llegir més
NOU SERVEI DE FISIOTERÀPIA A DOMICILI
21 març, 2022

A partir d'ara disposem de nou servei de fisioteràpia a domicili. Per a...

Llegir més
TERÀPIA MANUAL sobre el diafragma
16 març, 2022

Teràpia manual sobre el diafragma El diafragma és el principal múscul de la...

Llegir més

El csm va néixer amb la finalitat de fer un tipus de fisioteràpia i osteopatia diferents al concebut de manera habitual fins el moment.
es basa en el tractament individualitzat, buscant la causa del problema i no solament tractant símptomes. tenim la mentalitat holística que entén la globalitat de l’organisme.

CONTACTE

SARRIÀ-PEDRALBES

C/ Doctor Francesc Darder 16, bajos – 08034 Barcelona
smreygaza@cfosoniamartinez.es
93 245 42 10 / 608 217 963
Obrim de dilluns a divendres de 9h a 21h.
Dissabtes de 9h a 13h
.

© Copyright 2018 I Design by Thepericas | Avis legal